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Horários de Aulas

á seguir:

Segunda-feira
aberto de 06h às 22h

Terça-feira
aberto de 06h às 22h

Quarta-feira
aberto de 06h às 22h

Quinta-feira
aberto de 06h às 22h

Sexta-feira
aberto de 06h às 22h

Sábado
aberto de 08h às 14h

Domingo
aberto de 08h às 12h

07:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

07:00

Yoga:

Prática que une respiração, alongamento e posturas para promover equilíbrio, flexibilidade e bem-estar físico e mental.
 

08:00

ProHit:

Treinos de alta intensidade, curtos e eficazes, ideais para acelerar o metabolismo, ganhar resistência e queimar gordura.
 

08:30

Step:

Atividade rítmica com uso do step, combinando movimentos coordenados que fortalecem pernas, glúteos e melhoram o condicionamento.
 

18:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

18:00

ProDance:

Aulas coreografadas que misturam diferentes estilos de dança, trazendo diversão, cardio e gasto calórico em cada movimento.
 

07:00

Pilates:

Exercícios focados em força, consciência corporal e postura, ajudando a fortalecer músculos profundos e prevenir lesões.
 

08:00

Pro Pump:

Treinamento com barras e pesos para aumento de força, resistência e definição muscular de forma dinâmica e segura.
 

18:00

Pro Pump:

Treinamento com barras e pesos para aumento de força, resistência e definição muscular de forma dinâmica e segura.
 
 

19:00

Pro Jump:

Aulas animadas em mini trampolim que trabalham condicionamento, equilíbrio e gasto calórico de maneira divertida.
 

19:30

Muay Thai (Luta):

Arte marcial tailandesa que desenvolve disciplina, coordenação e autodefesa, além de proporcionar condicionamento físico completo.
 

07:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

07:00

Yoga:

Prática que une respiração, alongamento e posturas para promover equilíbrio, flexibilidade e bem-estar físico e mental.
 

18:10

Pilates:

Exercícios focados em força, consciência corporal e postura, ajudando a fortalecer músculos profundos e prevenir lesões.
 

19:00

Pro Dance:

Aulas coreografadas que misturam diferentes estilos de dança, trazendo diversão, cardio e gasto calórico em cada movimento.
 

19:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

07:00

Pilates:

Exercícios focados em força, consciência corporal e postura, ajudando a fortalecer músculos profundos e prevenir lesões.

08:00

Pro Pump:

Treinamento com barras e pesos para aumento de força, resistência e definição muscular de forma dinâmica e segura.
 

18:30

Pro Jump:

Aulas animadas em mini trampolim que trabalham condicionamento, equilíbrio e gasto calórico de maneira divertida.
 

19:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

07:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

18:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

18:00

Yoga:

Prática que une respiração, alongamento e posturas para promover equilíbrio, flexibilidade e bem-estar físico e mental.
 

08:15

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

10:00

Yoga:

Prática que une respiração, alongamento e posturas para promover equilíbrio, flexibilidade e bem-estar físico e mental.
 

08:00 às 12:00

Livre:

Aproveite o domingo para treinar no seu ritmo e manter o foco nos resultados.

Segunda-feira
aberto 07:00 às 22:00

07:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

07:00

Yoga:

Prática que une respiração, alongamento e posturas para promover equilíbrio, flexibilidade e bem-estar físico e mental.
 

08:00

ProHit:

Treinos de alta intensidade, curtos e eficazes, ideais para acelerar o metabolismo, ganhar resistência e queimar gordura.
 

08:30

Step:

Atividade rítmica com uso do step, combinando movimentos coordenados que fortalecem pernas, glúteos e melhoram o condicionamento.
 

18:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

18:00

ProDance:

Aulas coreografadas que misturam diferentes estilos de dança, trazendo diversão, cardio e gasto calórico em cada movimento.
 

Terça-feira
aberto 07:00 às 22:00

07:00

Pilates:

Exercícios focados em força, consciência corporal e postura, ajudando a fortalecer músculos profundos e prevenir lesões.
 

08:00

Pro Pump:

Treinamento com barras e pesos para aumento de força, resistência e definição muscular de forma dinâmica e segura.
 

18:00

Pro Pump:

Treinamento com barras e pesos para aumento de força, resistência e definição muscular de forma dinâmica e segura.
 
 

19:00

Pro Jump:

Aulas animadas em mini trampolim que trabalham condicionamento, equilíbrio e gasto calórico de maneira divertida.
 

19:30

Muay Thai (Luta):

Arte marcial tailandesa que desenvolve disciplina, coordenação e autodefesa, além de proporcionar condicionamento físico completo.
 

Quarta-feira
taaberto 07:00 às 22:00

07:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

07:00

Yoga:

Prática que une respiração, alongamento e posturas para promover equilíbrio, flexibilidade e bem-estar físico e mental.
 

18:10

Pilates:

Exercícios focados em força, consciência corporal e postura, ajudando a fortalecer músculos profundos e prevenir lesões.
 

19:00

Pro Dance:

Aulas coreografadas que misturam diferentes estilos de dança, trazendo diversão, cardio e gasto calórico em cada movimento.
 

19:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

Quinta-feira
aberto 07:00 às 22:00

07:00

Pilates:

Exercícios focados em força, consciência corporal e postura, ajudando a fortalecer músculos profundos e prevenir lesões.

08:00

Pro Pump:

Treinamento com barras e pesos para aumento de força, resistência e definição muscular de forma dinâmica e segura.
 

18:30

Pro Jump:

Aulas animadas em mini trampolim que trabalham condicionamento, equilíbrio e gasto calórico de maneira divertida.
 

19:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

Sexta-feira
aberto 07:00 às 22:00

07:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

18:00

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

18:00

Yoga:

Prática que une respiração, alongamento e posturas para promover equilíbrio, flexibilidade e bem-estar físico e mental.
 

Sábado
aberto 07:00 às 22:00

08:15

Spinning:

Aulas intensas de bike indoor, com trilha motivadora e variação de ritmo. Excelente para melhorar o condicionamento físico e queimar muitas calorias.

10:00

Yoga:

Prática que une respiração, alongamento e posturas para promover equilíbrio, flexibilidade e bem-estar físico e mental.
 

Domingo
aberto 07:00 às 22:00

08:00 às 12:00

Livre:

Aproveite o domingo para treinar no seu ritmo e manter o foco nos resultados.

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